Meditation im Business


Meditation im berufsspezifischen Kontext zeigt wissenschaftlich belegt viele Vorteile auf. Nicht nur den gesundheitlichen Effekt, wie die positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die Reduktion von körperlichen Stressreaktionen, auch beobachtet man eine steigende Empathiefähigkeit, sowie eine gestärkte Regenerationskompetenz. Man wird deutlich leistungsfähiger, gelassener und druckresistenter. Der Wortsinn von Meditation (latein), wird auch mit Nachdenken und zur Mitte ausrichten angegeben. Über die drei Bereiche der Business-Meditation: Atem, Körper und Gedanken, über Meditation to go oder die 3-Minuten-Meditation wird - auch in Form von Übungen - ausgiebig informiert.


6 Abende, 02.12.2021 - 20.01.2022
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Dr. Silvia Schwab
3.0111
Online-Seminar, Raum: VHS5

27,20
(20,00 €)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Sa, So 09.10.21
10:00– 15:00 Uhr
VHS4

Biosphären-VHS St. Ingbert

Am Markt 12
66386 St. Ingbert

Tel.: +49 6894 91460
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